Консультации
с психологом онлайн
bg_tabl
550
психологов со средним
опытом работы от 3 лет
76
онлайн-консультаций
провели вчера
4.8/5
оценка качества работы
наших психологов
6 мин.
среднее время ответа
на заявку клиента

Наши психологи помогут

image
Построить гармоничные отношения c партнером, семьей, друзьями и коллегами
image
Справиться с тревогой и страхами, чтобы верить в себя и воплощать свои желания
image
Наладить гармонию с собой, чтобы понимать себя и знать чего хочешь от жизни
image
Восстановить здоровье, чтобы было много энергии для реализации своих планов
image
Разобраться с карьерой, чтобы достичь финансового благополучия и самореализации
image
И со многим другим, что мешает вам жить наполненной и счастливой жизнью

Тщательно отбираем лучших психологов

ill
В среднем 20% кандидатов становится психологом сервиса Инсайт
Все наши психологи работают в научно одобренных подходах и соответствуют следующим критериям:
  • Образование: высшее психологическое или медицинское. Не менее 200 часов обучения на курсе психологии и постоянное повышение квалификации.
  • Собеседование: успешное прохождение на уровень профессионализма и соблюдение этических норм.
  • Опыт работы: от 3-х лет. За это время накапливается хороший практический опыт.
  • Саморазвитие: регулярная супервизия от более опытных коллег и не менее 50 часов личной терапии.
  • Отзывы клиентов: мы собираем не менее 5 положительных отзывов от прошлых клиентов.

Как работает наш сервис

ill
Мы не делаем наценок на услуги специалистов.
01
Оставьте заявку на онлайн-консультацию
с психологом через удобную форму на сайте.
02
В течение 6 минут с вами свяжется подходящий и проверенный психолог.
03
Проводите 20 минутную бесплатную диагностическую сессию.
04
Если психолог понравился, записываетесь на полноценную платную сессию по его условиям.
05
Оставьте отзыв и при необходимости запишитесь на следующую онлайн-консультацию.
ill
Психологическая помощь в удобное время, не выходя из дома

Преимущества сервиса Инсайт

Отзывы наших клиентов

Мы помогаем людям из 50 стран справиться с жизненными сложностями и стать тем, кем всегда хотелось быть. Как мы проверяем отзывы?
Оставить отзыв можно только в том случае, если человек записывался на консультацию с помощью нашего сервиса.
Каждый отзыв проходит тщательную проверку, и это позволяет нам исключить появление рекламных или заказных отзывов.
Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».
Лиза
Лиза

Спасибо большое сервису Инсайт за то, что помогли мне найти отличного специалиста.

Онлайн сервисами уже пользовалась ранее однажды, но как-то не удалось подобрать специалиста по душе.

А здесь с первого раза сразу попался очень хороший психолог, результат работы с которым я почувствовала уже после первой же сессии. Немного были сомнения перед оставлением заявки, но они все полностью развеялись после проведения первой консультации.

На данный момент мы с психологом провели уже 2 сессии. Я очень довольна результатами.

Благодарю сервис Инсайт за проделанную работу. Это очень полезное и нужное дело - улучшать качество жизни людей! Спасибо!

Алина
Алина

Я зашла на сервис Инсайт совершенно случайно. Вбила в поиске, и мне выпала ссылка. Если честно, не рассчитывала ни на что, но в итоге получила самый лучший исход.

Отношение ко мне после оставленной заявки было внимательным. Даже казалось, что так не бывает. Оказалось, бывает. Менеджер сразу вышла со мной на контакт, поддержала ещё до того, как я связалась с выбранным мной психотерапевтом. Однозначно рекомендую.

Таисия
Таисия
Очень понравился данный сервис, удобная система подбора специалистов, приятный интерфейс. Так же хочу отметить самого психолога Андрея, очень помог разобраться во всех интересующих меня вопросах, все кратко и по сути)
Ирина
Ирина
Как то испытывая потребность в психотерапии, я искала психологов и наткнулась на эту платформу. В общем то, я как обычно, просмотрела ее бегло и невнимательно, хотя и оставила там заявку, ни на что особо не надеясь, мол, очередной сайт по поиску психологов, где обязательно у меня что-то пойдёт не так.

Что собственно так и случилось, однако одна чудесная девушка, менеджер этого сервиса отнеслась с пониманием и предложила свою помощь. Благодаря ее чуткости, внимательности и пониманию нашлась специалистка, которая мне нравится, что здорово и клёво. Спасибо.
Татьяна
Татьяна
Спасибо большое за консультацию! Перед консультацией были заданы правильно настраивающие вопросы, сама консультация оказалась очень плодотворной, не ожидала, что за такое небольшое время увижу картину с другой стороны и станет легче на душе.

Само впечатление осталось очень теплое, как будто меня укутали поддержкой, вниманием и заботой. Рекомендую!!! Ощутила поддержку, что меня понимают и веру, что у меня все получится. Без премудростей и все по делу, на конкретных примерах увидела места, на которые необходимо обратить внимание. Благодарю создателей Инсайт за возможность пообщаться со специалистом в трудный момент!
Тайбат
Тайбат
Обратиться за консультацией меня побудили сложности на работе, постоянная усталость и сильная неприязнь к работе, когда в тоже время сфера моей деятельности мне нравится. Так же у меня возникают проблемы с личными рабочими проектами.

Во время общения я смогла понять что основная моя проблема заключается в израсходовании моих ресурсов, возложение на себя слишком большого количества задач, а так же с недавними "огорчениями" на работе, если кончено можно так выразиться.

Поставила для себя задачи научиться качественно отдыхать, и в тот же вечер наполнила себе ванну, которую откладывала последние полгода!) А так же стараться анализировать все свои чувства и эмоции, задаваясь вопросами почему я испытываю те или иные чувства, так же стараться записывать свои мысли, чем так же начала заниматься в тот же вечер после приятной ванны.

Так же я постараюсь организовать домашнее рабочее пространство, найти для себя наиболее подходящие рабочие часы, и прислушиваться к своим ощущениям в случае, если я не могу заставить себя начать работать. Сегодня кстати уже нашла пару часов времени что бы поработать!)

Вообще мне очень понравилась встреча. Заставила о многом задуматься, напомнить какие то важные вещи. Да и вообще все прошло в очень приятном дружелюбном настроении, что несомненно очень приятно).

Обязательно буду советовать своим близким и коллегам такие встречи, потому что считаю что это очень важно искать пути гармонии с собой. Хотя в тоже время понимаю, что это будет сложно исходя их такого привычного и противного скептицизма окружающих) Но надеюсь каждый придет к тому что бы начать заботиться о своем душевном спокойствии.

Светлана
Светлана
Обратилась к Людмиле с проблемой уязвимости и синдромом самозванца. Оказалось, что это поверхностное чувство. С лёгкостью рассказала свои травмирующие ситуации, одну из них проработали.

Из одной сессии поняла, что у меня есть эмоции и чувства, и что их можно проявлять.

Понравилось: тембр голоса, настойчивость ведения:каждый раз, когда я уходила от темы, меня мягко и верно возвращали в чувство. Это важно!

Порекомендую Вас, Людмила!

Светлана
Светлана
Отличный сервис, быстро договорились о времени, есть фото и видео и полное описание опыта каждого терапевта, подбор специалиста по нужной тематике и проблеме. Обращалась за проработкой блока публичных продаж. За консультацию в 40 минут удалось не только обсудить детали, но и выполнить мини-расстановку, открывающую корень проблемы. Успешно интегрировали неприсвоенные части и вышли в ресурс. Специалист очень профессионален, ясен, точен, пунктуален. Думаю, буду обращаться еще не раз. Большое спасибо за то, что делаете консультации максимально доступными и оперативными. Удивила цена и скорость от заявки до оказания услуги.

Часто задаваемые вопросы

Психолог слушает, поддерживает, переживает. То же самое делает друг. Резонный вопрос – в чем же разница? Зачем платить, если можно бесплатно? Поддержка настоящего друга бесценна, но, к сожалению, она неэффективна – проблем не становится меньше. «Житейская психология» обусловлена личным опытом, но для исцеления этого недостаточно.

Благодаря экспериментам и накопленным знаниям, научная психология позволяет объективно и с разных сторон рассмотреть проблему клиента. Друг видит все с одной, своей стороны, очень редко взгляд отсюда «узревает суть». Качественную разницу между дружеской и психологической поддержкой почувствуете уже на первом сеансе. Запись к психологу – через форму заявки на сайте. Это быстро. И абсолютно бесплатно – за первую консультацию психологи нашего сервиса денег не берут.

Какую гарантию может дать психолог, дает ли он гарантии вообще? В свете этих вопросов актуальным становится беседа о факторах, которые влияют или даже имеют решающее значение. В первую очередь – квалификация консультанта. Выяснением профессиональных и личностных качеств специалиста занимаются координатора нашего сайта – пользуясь услугами сервиса ИНСАЙТ, можно не волноваться, с вами работает «профи».

Второй решающий момент – ваше желание проработать запрос, искренность в процессе работы. Не снимайте с себя ответственность и не перекладывайте ее на психолога. Именно вы – тот человек, который живет вашу жизнь. Никто кроме вас не знает, как будет лучше для вас. Задача психолога – продемонстрировать проблему со стороны, предложить возможные варианты, привести к осознанию нужного вам пути и принятию собственного решения.

Очень часто за желанием написать психологу онлайн стоит намерение получить «рецепт счастья». Ответ «нет» на вопрос, получу ли я конкретный совет, у многих вызовет сомнение в эффективности психологической помощи, а у некоторых – разочарование в психологии как таковой. Действительно, зачем ходить к психологу, если он не дает инструкций.

Поэтому скажем «да, но не совсем». Это зависит от того, что именно вы понимаете под словом «совет». Если нужны указания, как вам жить – что выбрать, как поступить, – с таким запросом лучше обратиться к подруге или записаться к гадалке или «гуру».

«Совет», который дает психолог – не инструкция «сделай это и будешь счастливым». Вместе с тем терапевт «не льет воду» – не выражается пространно, красиво и непонятно. Он дает рекомендации, сгенерированные лично для вас в ходе общения под вашу проблему. Вы можете их выполнять, а можете игнорировать. Но окончательное решение принимаете вы. Или не принимаете.

Желание получить конкретный совет – запрос «ребенка», живущего в каждом из нас. Это желание не решать проблему самому, а переложить ее решение на другого. Взрослый человек обладает ресурсом, чтобы решать проблемы, задача психолога – обеспечить доступ к нему.

Вы можете обратиться к психологу с любой проблемой, которая мешает вам радостно жить. Они бывают разные. Например, вы не можете построить гармоничные личные отношения – влюбляетесь в «не тех», быстро теряете интерес или теряете себя в отношениях.

Если вам кажется, что ходите по кругу, что сценарий застрял на кнопке «repeat», вам тоже нужен удаленный психолог – выйти из «порочного круга» намного проще, чем кажется. Взрослый человек, который блестяще ведет деловые переговоры, но в общении с мамой срывается на крик – тоже клиент психолога. Избегание родителей или, наоборот, слишком близкий с ними контакт – значит, что-то в жизни когда-то пошло не так. Что и когда, разбираются в терапии.
Вы не можете найти свое место, вас беспокоят отношения с алкоголем, не получается наладить отношения с едой, слишком много работаете и мало получаете – задайте вопрос специалисту, почему это с вами случилось и как это изменить.

Не можете сформулировать запрос? Укажите в заявке «мне плохо» и в чате для общения специалист прояснит ситуацию. На нашем сайте возможно общение с психологом круглосуточно и без регистрации, анонимная терапия, поддержка по переписке.

В ходе первой бесплатной диагностической сессии вы знакомитесь с психологом и условиями его работы. Чтобы избежать неловкой ситуации, когда психолог понравился, а стоимость терапии не по карману, укажите в заявке сумму, которую вы готовы платить. Мы подберем специалиста из базы и в соответствии с этим запросом.

В среднем одна консультация стоит 2,5-3 тысячи рублей. У начинающих специалистов цена может составлять одну тысячу рублей, у опытных психологов – доходить до 7-9 тысяч за сессию. И это не верхний предел. Цены, действительно, разные. Рассчитывайте бюджет, исходя из того, что для проработки проблемы нужно 10-15 сеансов. Хотя бывает и так, что помочь человеку можно за одну терапевтическую сессию.

Заполните заявку на сайте и с вами свяжется консультант. В ходе первой бесплатной консультации сможете обсудить технические и другие нюансы – познакомиться, сформулировать запрос, прояснить жизненный контекст, договориться о правилах и условиях дальнейшей работы.

Вы можете «терапевтироваться» с психологом по Вотсапу, Телеграму и в любом другом мессенджере в формате аудио или видео. Вариантом терапевтической консультации может стать работа с психологом по переписке. И хотя письменный чат – не самый эффективный вид терапии, но если по каким-то причинам доступна лишь эта возможность, воспользуйтесь ей.

Стандартное время сессии – 50 минут. Периодичность – 1-2 раза в неделю. Желательный минимум встреч – 10 сеансов. По обоюдной договоренности можете изменить длительность и количество. Что касается качества, не имеет значения, в каком направлении работает консультант. Если он профессионал своего дела, любое направление эффективно, хотя методы могут быть самыми разными.

Даже опытный психолог со стажем может не стать вашим психологом. Это нормально. Как с любым другим специалистом, важно найти того, с кем будет комфортно. Поиск «своего» человека может занять какое-то время. Возможно, придется воспользоваться услугами представителей разных школ, направлений и техник.

Если чувствуете что психотерапевт вас не понимает, не слышит или просто есть ощущение, что ваши взгляды сильно отличаются, напишите нам об этом через форму обратной связи или на электронный ящик [email protected] Наши координаторы оперативно подберут другого специалиста. Всегда оставляйте отзывы о работе психологов нашей службы – мы контролируем качество предоставляемых услуг и делаем все возможное, чтобы оно соответствовало высокому стандарту психологической помощи.

Информация, которую вы сообщите психологу по переписке, по телефону или по видео, останется между вами и консультантом. Существует этический кодекс психологов, согласно которому любое распространение информации о клиенте возможно только с его, клиента, письменного разрешения. Вынесение личной жизни в публичное пространство без вашего согласия исключено. Но мы рекомендуем обсудить этот момент с психотерапевтом и при необходимости заключить по этому поводу письменное соглашение.

И все же границы конфиденциальности не абсолютны. Есть ситуации, когда психолог обязан (согласно все тому же этическому кодексу) нарушить договоренности. Например, если клиент совершил уголовное преступление, специалист должен об этом сообщить. Другой частный случай – клиент намеревается совершить суицид или убийство. Психотерапевт обязан привлечь психиатра или полицию, чтобы клиент не причинил вред себе и другим.

Сервис подбора психолога ИНСАЙТ поможет переписать сценарий жизни

«Я сам разберусь», – идти к психологу или нет, решаете вы. Но стоит помнить, что сильный – не тот, кто справляется сам. Сила – в признании слабости, в принятии боли, в желании поделиться с другим и позволить ему вам помочь.

Психотерапия – разговор по душам. Это целительный разговор – он поможет найти себя, поверить в себя, получить необходимое и желаемое. Это такой разговор который решает проблемы, помогает выйти из кризиса и перейти на плато радостной, яркой, реализованной жизни.

Пообщаться онлайн с психологом о том, что болит, чего боитесь, о чем говорить стыдно, вы можете с помощью нашего сервиса. Да, вы долгое время героически переносили все трудности, но сегодня – тот самый момент, когда сценарий жизни «я сам» можно переписать. И нужно, ведь он, как оказывается, не делает людей счастливыми.

Преимущества сервиса подбора психолога ИНСАЙТ

Качество нашей жизни, несомненно, повысилось. Удобства, которыми в 21 веке располагает большинство, раньше не имели короли. Несмотря на несомненные достоинства прогресса, у него есть обратная, совсем не радужная сторона, в свете которой жизнь отдельного человека выглядит черно-белой.

Стандарт «успешного успеха» многих довел до депрессии, выгорания, неврозов и других душевных проблем. Неслучайно за психологической поддержкой обращается все больше и больше людей. Вопрос – где найти психолога, который не только не навредит, но и действительно сможет помочь.

Открыться постороннему человеку непросто. Хочется быть уверенным, что поймут, поддержат, дадут хороший совет. Для этого мы и создавали проект ИНСАЙТ – чтобы количество душевных проблем становилось меньше, а число счастливых людей увеличивалось.

  • Профессиональная поддержка. Все специалисты в нашей базе имеют высшее психологическое или медицинское образование, опыт практической работы, прошли личную терапию, работают с супервизорами.
  • Мгновенная помощь психолога. На нашем сервисе вы можете получить консультацию психолога в чате, по аудио или видео очень быстро. Среднее время ответа специалиста на заявку клиента – 6 минут. Заполните форму, опишите проблему и начните общение.
  • Бесплатная первая консультация. Мы знаем, что такое терапевтический контакт. Если он происходит, работа будет глубокой, а решение проблемы – эффективным. Убедитесь, что вам подходит психолог на бесплатной 20-минутной сессии.
  • Терапия с психологом анонимно. Вы можете указать псевдоним в вашей заявке. Консультанты работают с проблемой, а не паспортными данными клиента. Мы гарантируем конфиденциальность – информация, полученная во время сессии, не подлежит намеренному или случайному разглашению.
  • Оформление заявки без регистрации. Вам не нужно заводить личный аккаунт, чтобы воспользоваться психологической помощью, не придется заполнять длинных анкет. Просто свяжитесь с нами через короткую форму обратной связи.

3 шага на пути к решению вашей проблемы

  • Заполните форму – укажите проблему, удобный мессенджер для общения и нажмите на кнопку «Получить консультацию». Сделайте это прямо сейчас на сайте.
  • Координатор найдет подходящего специалиста, который свяжется с вами в указанном мессенджере (Viber, WhatsApp, Telegram).
  • Обсудите вашу проблему на первой бесплатной психологической консультации и выясните нюансы дальнейшей работы.

Как получить психологическую помощь бесплатно

Экстремальные ситуации, в которых нужна мгновенная помощь психолога, могут случиться с каждым. Обострение кризиса, шоковое состояние или мысли о суициде – тот самый момент, когда нужно безотлагательно пообщаться с психологом. И если в этот момент нет возможности обратиться к специалисту за деньги, поддержку можно получить бесплатно по региональным телефонам доверия и в службах экстренной помощи.

Бесплатную первую консультацию предлагает и наша служба психологической помощи. 20 минут общения со специалистом сервиса ИНСАЙТ бывает достаточно для преодоления кризисного состояния, но глубокая проработка проблемы все-таки требует длительной терапии. Тем не менее, в вашем распоряжении – первая пробная сессия, за которую не нужно платить. Она поможет ответить на вопросы:

  • Что такое психологическая консультация и нужна ли мне она?
  • Могу ли я довериться специалисту, которого мне предложили?
  • Насколько комфортно мне в общении с конкретным психологом?
  • Что со мной происходит, в чем моя проблема, как ее можно решить?

Итогом бесплатной психологической консультации может стать ваше желание продолжить терапию или ощущение «это не мой психолог». Помните о том, что создание терапевтического контакта – обоюдная работа, терапия – не односторонний процесс. Как пройдет знакомство и как сложатся отношения – этот опыт приобретается и проживается сообща.

Как подготовиться к сессии с психологом

Не обязательно иметь конкретный запрос. Достаточно сказать «мне плохо» или, цитируя Пушкина, «покоя сердце просит». Консультант на первом сеансе сформулирует вашу проблему простым и понятным прозаическим языком. Если знаете, что «болит» и как это называется, уже на первой психологической консультации терапевт обозначит линию поведения и смоделирует стратегию решения.

О чем позаботиться действительно нужно – о личном комфорте. Формат терапии онлайн предполагает, что не специалист, а клиент обустраивает место для сессии. Это должно быть тихое помещение, в котором можно расслабиться и спокойно поговорить.

  • Ручка, блокнот, носовые платки и вода – на расстоянии вытянутой руки.
  • Домочадцы, включая домашних питомцев – за плотно закрытой дверью.
  • Рекомендуется наличие хорошего освещения – мимика имеет значение.
  • Качество связи должно обеспечивать бесперебойный контакт без шумов.
  • Гарнитура с наушниками и микрофоном будет весьма полезным девайсом.

Если вас беспокоит вопрос эффективности онлайн терапии, проблема неоднократно исследовалась скептиками. Результатом исследований стало несущественное отличие онлайн консультаций от очных сеансов. А первой демонстрацией высоких возможностей дистанционного консультирования стал сеанс, проведенный в 1972 году в ходе Международной Конференции по Компьютерным технологиям в Вашингтоне. К настоящему времени окончательный вердикт в отношении терапии в онлайне сформулирован – она эффективна.

Сервис психологической помощи ИНСАЙТ – место, где точно помогут. Главное, как говорил Зигмунд Фрейд, «быть абсолютно честным с самим собой». Будьте искренними не только с собой, но и во время терапевтической сессии. Доверие – ключ к успеху и душевной гармонии.





Заполните форму и получите консультацию с психологом

Ваша заявка принята!

Что вас беспокоит?
Для кого нужен психолог?
Выберите вариант
Возраст ребенка (лет)
Ваш возраст
Выберите вариант
Язык общения
Пол психолога
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
Как с вами связаться?
Ваше имя
Телефон необходим только для того, чтобы психолог смог с вами связаться
Куда удобнее вам написать?
Выберите вариант
Ваш телефон
countries
Выберите страну
country
В данный момент мы подбираем психолога под ваш запрос.
Обычно это занимает 1-6 минут.
В ближайшее время с вами свяжется наш психолог, по указанному
вами способу связи.
ill