Сервис подбора психолога ИНСАЙТ поможет переписать сценарий жизни
«Я сам разберусь» – идти к психологу или нет, решаете вы. Но стоит помнить, что сильный – не тот, кто справляется сам. Сила – в признании слабости, в принятии боли, в желании поделиться с другим и позволить ему вам помочь.
Психотерапия – разговор по душам. Это целительный разговор – он поможет найти себя, поверить в себя, получить необходимое и желаемое. Это такой разговор который решает проблемы, помогает выйти из кризиса и перейти на плато радостной, яркой, реализованной жизни.
Пообщаться онлайн с психологом о том, что болит, чего боитесь, о чем говорить стыдно, вы можете с помощью нашего сервиса. Да, вы долгое время героически переносили все трудности, но сегодня – тот самый момент, когда сценарий жизни «я сам» можно переписать. И нужно, ведь он, как оказывается, не делает людей счастливыми.
Преимущества сервиса подбора психолога ИНСАЙТ
Качество нашей жизни, несомненно, повысилось. Удобства, которыми в 21 веке располагает большинство, раньше не имели короли. Несмотря на несомненные достоинства прогресса, у него есть обратная, совсем не радужная сторона, в свете которой жизнь отдельного человека выглядит черно-белой.
Стандарт «успешного успеха» многих довел до депрессии, выгорания, неврозов и других душевных проблем. Неслучайно за психологической поддержкой обращается все больше и больше людей. Вопрос – где найти психолога, который не только не навредит, но и действительно сможет помочь.
Открыться постороннему человеку непросто. Хочется быть уверенным, что поймут, поддержат, дадут хороший совет. Для этого мы и создавали проект ИНСАЙТ – чтобы количество душевных проблем становилось меньше, а число счастливых людей увеличивалось.
- Профессиональная поддержка. Все специалисты в нашей базе имеют высшее психологическое или медицинское образование, опыт практической работы, прошли личную терапию, работают с супервизорами.
- Оперативный ответ специалиста. На нашем сервисе вы можете получить консультацию психолога в чате, по аудио или видео очень быстро. Заполните форму, опишите проблему, выберите понравившегося специалиста из списка и начните общение.
- Первая консультация. Мы знаем, что такое терапевтический контакт. Если он происходит, работа будет глубокой, а решение проблемы – эффективным. Убедитесь, что вам подходит психолог на ознакомительной 20-минутной сессии.
- Терапия с психологом анонимно. Вы можете указать псевдоним в вашей заявке. Консультанты работают с проблемой, а не паспортными данными клиента. Мы гарантируем конфиденциальность – информация, полученная во время сессии, не подлежит намеренному или случайному разглашению.
- Оформление заявки без регистрации. Вам не нужно заводить личный аккаунт, чтобы воспользоваться психологической помощью, не придется заполнять длинных анкет. Заполните короткую форму с наиболее важными деталями и выберите специалиста, который вас заинтересует.
3 шага на пути к решению вашей проблемы
- Заполните форму – укажите проблему, удобный мессенджер для общения и нажмите на кнопку «Подобрать психолога». Сделайте это прямо сейчас на сайте.
- Умный алгоритм подберет несколько специалистов, которые специализируются на решении именно вашей проблемы. Выберите понравившегося специалиста и запишитесь к нему на сессию. Консультант свяжется с вами в указанном мессенджере (WhatsApp, Telegram) в ближайшее время.
- Обсудите вашу проблему на первой ознакомительной психологической консультации и выясните нюансы дальнейшей работы.
Как получить психологическую помощь
Экстремальные ситуации, в которых нужна мгновенная помощь психолога, могут случиться с каждым. Обострение кризиса, шоковое состояние или мысли о суициде – тот самый момент, когда нужно безотлагательно пообщаться с психологом. И если в этот момент нет возможности обратиться к специалисту за деньги, поддержку можно получить бесплатно по региональным телефонам доверия и в службах экстренной помощи.
Ознакомительную 20 минутную консультацию предлагает наша служба психологической помощи. 20 минут общения со специалистом сервиса ИНСАЙТ бывает достаточно для преодоления кризисного состояния, но глубокая проработка проблемы все-таки требует длительной терапии. Тем не менее, в вашем распоряжении – первая пробная сессия, за которую не нужно платить. Она поможет ответить на вопросы:
- Что такое психологическая консультация и нужна ли мне она?
- Могу ли я довериться специалисту, которого мне предложили?
- Насколько комфортно мне в общении с конкретным психологом?
- Что со мной происходит, в чем моя проблема, как ее можно решить?
Итогом психологической консультации может стать ваше желание продолжить терапию или ощущение «это не мой психолог». Помните о том, что создание терапевтического контакта – обоюдная работа, терапия – не односторонний процесс. Как пройдет знакомство и как сложатся отношения – этот опыт приобретается и проживается сообща.
Как подготовиться к сессии с психологом
Не обязательно иметь конкретный запрос. Достаточно сказать «мне плохо» или, цитируя Пушкина, «покоя сердце просит». Консультант на первом сеансе сформулирует вашу проблему простым и понятным прозаическим языком. Если знаете, что «болит» и как это называется, уже на первой психологической консультации терапевт обозначит линию поведения и смоделирует стратегию решения.
О чем позаботиться действительно нужно – о личном комфорте. Формат терапии онлайн предполагает, что не специалист, а клиент обустраивает место для сессии. Это должно быть тихое помещение, в котором можно расслабиться и спокойно поговорить.
- Ручка, блокнот, носовые платки и вода – на расстоянии вытянутой руки.
- Домочадцы, включая домашних питомцев – за плотно закрытой дверью.
- Рекомендуется наличие хорошего освещения – мимика имеет значение.
- Качество связи должно обеспечивать бесперебойный контакт без шумов.
- Гарнитура с наушниками и микрофоном будет весьма полезным девайсом.
Если вас беспокоит вопрос эффективности онлайн терапии, проблема неоднократно исследовалась скептиками. Результатом исследований стало несущественное отличие онлайн консультаций от очных сеансов. А первой демонстрацией высоких возможностей дистанционного консультирования стал сеанс, проведенный в 1972 году в ходе Международной Конференции по Компьютерным технологиям в Вашингтоне. К настоящему времени окончательный вердикт в отношении терапии в онлайне сформулирован – она эффективна.
Сервис психологической помощи ИНСАЙТ – место, где точно помогут. Главное, как говорил Зигмунд Фрейд, «быть абсолютно честным с самим собой». Будьте искренними не только с собой, но и во время терапевтической сессии. Доверие – ключ к успеху и душевной гармонии.